CK1273 Rozkloszowane legginsy treningowe
| S | M | L | XL | |
| Biodra (CM) | 33 | 35,5 | 38 | 40,5 |
| Talia (CM) | 23,5 | 26 | 28,5 | 31 |
| DŁUGOŚĆ (CM) | 87,5 | 88,5 | 89,5 | 90,5 |
Każdy wie, że ćwiczenia mogą wzmocnić organizm, co uzyskuje się głównie poprzez ćwiczenie mięśni. Inni mogą również ćwiczyć mózg, przekształcać umysł i IQ i sprawiać, że jesteś mądrzejszy, szczęśliwszy i szczęśliwszy!
Ludzie wyewoluowali z australopiteków, które żyły w Afryce Południowej i Afryce Wschodniej około 4 do 1 miliona lat temu. W ciągu ostatnich milionów lat, w bardzo krótkim czasie w porównaniu z historią Ziemi, pojemność naszego mózgu wzrosła z około 400 ml u małp ziemskich i australopiteków do ponad 1400 ml obecnie, czyli ponad trzy razy więcej (rys. 1).
Od lewej do prawej znajdują się dane ziemskiej małpy, australopiteka, Homo sapiens, Homo erectus i Homo sapiens. Powszechnie uważa się, że ludzie wyewoluowali z kolei z pierwszych czterech gatunków). Podczas ewolucji mózgu ważną rolę odgrywały ćwiczenia.
W rzeczywistości ćwiczenia są również dobrym lekarstwem na encefalopatię i zapobieganie starzeniu się mózgu. Ćwiczenia mogą zapobiegać chorobie Alzheimera i opóźniać starzenie się. Ponieważ może również łagodzić stres, eliminować niepokój i rzucić uzależnienie.
W życiu ćwiczeniowym musimy nauczyć się patrzeć z góry na niedociągnięcia i dostosowywać się do warunków. Tak zwana rezygnacja to zrobić wszystko i podporządkować się przeznaczeniu. Z nastawieniem na rezygnację możesz patrzeć z góry na stratę i skoncentrować swoją energię na tym, co możesz mieć.
Trening wzmacnia naszą wiarę. Kiedy strata zanika, ból jest mniejszy; kiedy wartość posiadania jest wyceniana, wzrasta szczęście. W eleganckim życiu chcę tylko udawać, że jestem szczęśliwa.
Filozofia życia ćwiczeń jest nam bardzo bliska. Najbardziej bezwzględną rzeczą nie są ludzie, ale czas; najcenniejszą rzeczą nie są pieniądze, ale emocje; najbardziej przerażającą rzeczą nie jest zepsuta miłość, ale niewydolność psychiczna i fizyczna; najwygodniejszą rzeczą nie jest hotel, ale dom; Najgorsze nie jest przeklinanie, ale brak mowy; najlepszą rzeczą nie jest przyszłość, ale teraźniejszość.
