DK063 Szorty z kieszonką ze sznurkiem
| 4/XS | 6/S | 8/M | 10/L | 12/XL | |
| Biodra (CM) | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 |
| Talia (CM) | 66 | 70 | 74 | 78 | 82 |
| DŁUGOŚĆ (CM) | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 |
Jeśli chodzi o ćwiczenia, wszyscy znają korzyści z nich płynące – dbać o kondycję, łagodzić stres, czuć się dobrze i tak dalej. Bo poprzez ćwiczenia promuje wydzielanie hormonów i czynników biologicznych, takich jak BDNF, 5-HT, dopamina, IGF-1, kortyzol, a w końcu poprawia pracę mózgu jako całości. To jest ćwiczenie prania mózgu i ćwiczenia wzmacniające mózg.
Ćwiczenia zmieniają mózg, a ćwiczenia utrzymują mózg w najlepszym stanie, ale niewiele osób naprawdę rozumie jego zasady. W neuronauce istnieje solidna teoretyczna podstawa tego wniosku.
Po ćwiczeniach poczujesz, że szczęście jest w rzeczywistości bardzo proste. To jest w twoich oczach i może zostać schwytane twoim sercem. jest w twojej dłoni i możesz go chwycić tak długo, jak zamkniesz ręce; jest na twoich stopach i można do niego dotrzeć, gdy się poruszasz...
Ale wiele razy chcemy przejrzeć, walczymy, by zostać, spieszymy, by zostać, ale zawsze czujemy, że szczęście jest bardzo daleko – to dlatego, że patrzymy w złym kierunku, trzymamy niewłaściwą rękę, idziemy niewłaściwą ścieżką -nie należy do siebie Nie zmuszaj się, pielęgnuj to, co już masz.
W wielu przypadkach nasze szczęście nie ma nic wspólnego z rzeczami materialnymi, a czasami jest tylko duchowym doświadczeniem, duchowym uczuciem.
Łącząc ćwiczenia aerobowe z ćwiczeniami złożonymi, dają różne efekty i wzajemnie się uzupełniają, więc metody ćwiczeń powinny się uzupełniać. Na przykład joga, taniec, tai chi, tenis, trening tych czynności może obejmować wszystkie komórki nerwowe mózgu.
Sport uświadamia nam, że las jest duży i są tu różne gatunki ptaków. Nie zawsze słuchaj śpiewu innych ptaków.
W tym świecie, dopóki istnieje twoja przestrzeń życiowa, twoja obracająca się scena, ci, których kochasz i ci, którzy kochają ciebie, to wystarczy. Nie zawsze miej z sobą kłopoty, nie plącz się w komentarze innych i trzymaj swoje szczęście w dłoniach. , Zostaw kłopoty za sobą. Wszystko zaczyna się od aktywności treningowej.
